子どもに勧められてスマホで『ポケモンスリープ』をプレイしている。
しかし私のこれまでの生活リズムは、圧倒的に睡眠時間が不足しているようだ。
全然スコアが上がらない。
スコアが上がらないのでつまらない。
そこでズルをすることにした。
寝ていないのだが「ねむる」を押して布団の傍に置き、そっと出ていき部屋を静かにしておくのだ。
すると1-2時間多く寝たことになる。
そうするとスコアが伸びる。
ポケモンスリープ関係者の皆様、ごめんなさい。
しかし、このズルもいいことがある。
「いい睡眠のためには、就寝1時間前からスマホ画面を見るな」とよく言われる。
このズルのおかげで、就寝1-2時間前からスマホをいじらなくなった。
そのおかげかなんだか調子がいい。
ズルはよくないが、スマホ画面を見なくなったのはいいことだ。
